1.下降患心脏病的危险

    燕麦富含可溶纤维-燕麦葡聚糖，可下降患心脏病的危险。

    2.节制血糖

    研讨发明燕麦富含可溶性纤维-燕麦葡聚糖，可减缓碳水化合物的接收，禁止血糖和胰岛素的疾速变更。2型糖尿病或代谢综合征患者能够用燕麦片医治。     3.下降血脂，防备动脉软化

    人们就发明燕麦面包能够取代通俗面包，下下降密度脂卵白胆固醇。

    美国专家已证实，高脂血症患者天天服用3-4克的燕麦葡聚糖能够削减8%的“坏胆固醇”。每100克燕麦，咱们根基上能够接收6-8克燕麦葡聚糖。

    燕麦葡聚糖—燕麦中的恒星物资

    4.抗癌

    燕麦葡聚糖能够杀死赘瘤、黑素细胞和其余恶性细胞。燕麦葡聚糖对肝癌、乳腺癌的按捺率与抗肿瘤药物相称，且无毒副感化。

    5.护肠增进排便

    燕麦葡聚糖不能在大肠内被接收发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，按捺腐坏菌，增进益生菌发展，保持肠道菌群均衡，避免腹泻或便秘。

    6.防备伤风

    燕麦葡聚糖能够加强巨噬细胞的活性，巨噬细胞是一种免疫兵士，能够疾速杀死入侵性病毒、细菌、真菌等病原微生物，赞助你阔别伤风等沾抱病。